Menschenraum: ein 14-tägliches Treffen zur Selbsterfahrung
Aktiviere dein wahres Sein. Bring dein Leben in Fluss. Für ein neues Wir!
Thema: TaKeTiNa – Bewegung nach Innen
Bewusstseinsentwicklung durch Rhythmus
Ich freue mich, dieses Mal gleich zwei Neuheiten im Menschenraum mit euch teilen zu dürfen: zum ersten Mal treffen wir uns im Freien und zum ersten Mal dürfen wir eine “Gastdozentin” begrüßen: Irina Föhrenbach!
Als Musikerin, Musiktherapeutin und TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin begleitet Irina Menschen auf ihrer musikalischen und persönlichen Entdeckungsreise.
Die in uns lebende Kraft des Spielens, des neugierig Seins und des Zuhörens unterstützt, nährt und begleitet diesen Prozess.
Weitere Infos gerne auf ihrer Homepage: www.irinafoehrenbach.de
Rhythmus durchdringt das ganze Leben und ist unsere menschliche Lebensgrundlage. Herzschlag, Atmung, Schlafen und Wachen, Arbeiten und Ruhen, Ankunft und Abschied und vieles mehr. TaKeTiNa geht davon aus, dass Rhythmus in jedem Menschen angelegt ist und entfaltet werden kann.
Hauptelemente sind dabei das rhythmische Sprechen, einfache Schrittbewegungen und Singen.
In gemeinsamen rhythmischen Reisen hat jede:r die Möglichkeit, auf spielerische Weise dem eigenen Raum zu begegnen, im eigenen Tempo zu lernen und einzutauchen.
Alle sind Herzlich willkommen, es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig!
Mitbringen: Wasser, Decke/Yogamatte, Mückenschutz?
Bei Regen findet sich entweder ein Ausweichraum oder die Veranstaltung wird verschoben!
Ort: Dieses Mal “Outdoor-Edition”: Jahnwiese in Bamberg.
Koordinaten: https://maps.app.goo.gl/HcacwZ1gEdJ9vei8A
Kosten: Vertrauensbasis. Zur Orientierung 20 Euro, bei finanzieller Fülle gönn dir vielleicht 30 Euro, bei finanziellem Mangel vielleicht 10 Euro, nach deinem eigenen Ermessen!
Anmeldung hier: https://forms.gle/EwxdKDkz6ocMzsW98
Hier findest du einen geschützten Raum für dich zur Selbstentwicklung gemeinsam mit gleichgesinnten Mitmenschen.
Menschsein hat schöne und nicht so schöne Seiten. Da sind einmal die Sinnesfreuden, die Gemeinschaft, Spiel, Spaß und Spannung, andererseits unsere Schattenthemen, alter Schmerz, der nur darauf wartet, liebevoll von dir erlöst zu werden. Jeder weiß wovon ich spreche. Und dann gibt es natürlich noch den Zugang zum Herzen, zu einer höheren Dimension in uns, der ultimativ schöne Aspekt des Menschseins: wir haben die Fähigkeit, in das Feld der Liebe einzutauchen und tiefe Heilungsprozesse zu bewirken.
Des Weiteren kümmern wir uns in dieser offenen Gruppe um das individuelle Gleichgewicht der femininen und der maskulinen Essenz (innere Frau und innerer Mann) in jedem von uns. In diesem Gleichgewicht sind wir in unserer Mitte, die uns Glück und Erfolg in den vielen Bereichen des Lebens beschert. Einfach deshalb, weil wir uns in uns selbst geborgen und vertrauensvoll geführt erleben.
Einerseits gehen wir nach außen in die Begegnung, verbinden uns mit anderen Menschen. Sprechen von Herz zu Herz, üben Mitgefühl, stärken das Körperbewusstsein, tanzen, fließen, tanken in der Gemeinschaft auf, haben Spaß zusammen.
Andererseits gehen wir nach innen, verbinden uns mit dem Menschen und Übermenschen in uns. Erforschen unsere wirklichen Ziele, finden Ausrichtung, Klarheit, Mut zur Weiterentwicklung, lernen Herausforderungen zu lieben, finden Heilung. Wir bringen Licht in unser Dunkel und gehen bewusst über alte selbst gesteckte Begrenzungen hinaus.
Zentrale Werte in unserer Gruppe sind Gemeinschaft, Fairness, Echtheit, Respekt und Ermächtigung.
Worauf darfst du dich freuen?
- Viel Abwechslung, eine Struktur die Halt bietet und dennoch jedes Mal frei fließen darf je nach Tagesqualität und Gruppenenergie.
- Einen körperbezogenen und einen geistigen Hauptteil in unterschiedlicher Gewichtung.
- Lerne und übe, wie du dein Herzzentrum zum Strahlen bringst und wie du dieses Wunderwerk in deinem Alltag gezielt einsetzt, um gut zu fühlen, emotionalen Schmerz zu heilen, innere Führung zu erfahren und Beziehungen positiv zu gestalten. Ziel ist, unsere kraftvolle Mitte weiterzuentwickeln, in der wir unsere eigene Wahrheit und damit Frieden finden. Wir üben die Verbindung zu unserem Herzen, das Fühlen, die Lenkung von Aufmerksamkeit, die Selbstwahrnehmung und die Hingabe an unsere Schatten, die sich in unserem eigenen Licht auflösen.
- Psychoenergetische Heilarbeit, die tiefer geht bis an die „Wurzeln allen Übels“
- Uns von Blockaden der Vater-/Mutterliebe sowie Ahnenlasten frei machen, um diese noch mehr Liebe durch uns fließen zu lassen
- Ein geschützter Raum für Selbsterfahrung und Selbstheilung
- Hilfe und Unterstützung, die Verantwortung für unsere Gefühle, Bedürfnisse und Ziele zu übernehmen
- Zuhören lernen
- Bewusstseinsarbeit u. a. zu den Themen innerer Mann, innere Frau, Vaterliebe und Mutterliebe
- Einen sicheren Raum, in dem DU DU sein darfst, getragen von der Gruppe und zunehmend durch dich selbst
- Alle Termine werden umrahmt von Anfangs- und Schlusskreis, in dem jeder, der möchte, die Gelegenheit hat, sich mitzuteilen.
Wie soll das aussehen?
Jeder Termin ist ein reichhaltiger Selbsterfahrungsraum, hier ein paar Stichworte:
Atemarbeit („Breathwork“), Partnerübungen, Wutkraft, Kakaozeremonie, ehrliches Mitteilen, Körpertherapie-Elemente, ganzheitliches Denken, Abdancen, innere Führung, schamanische Reisen, Lachen, Trigger- und Emotionsmanagement, Mann-Frau-Beziehung, Visionssuche, Herztransformation, Hochsensibilität, Intuitionstraining, Denk-Impulse u. a. aus Kurs in Wundern und David Deida, Videofeedback, Orakel, Aufstellungen innerer Anteile und Qualitäten, inneres Kind, Ahnenarbeit, falsche (toxische) und wahre Männlichkeit/Weiblichkeit, dein nächster Schritt, Leben in Verbundenheit und vieles mehr…
Und wozu?
- Loslassen von Selbstangriffen, Ohnmacht, Kleinheit, Schuld, Druck, Erwartungen, Fremdverantwortung und Bedürftigkeit
- Eigenen Wert erkennen, Selbstwertschätzung
- Klarheit, innere Führung, eigene Spiritualität vertiefen
- Heilung der Beziehung zur Vergangenheit
- Klarheit und Gleichgewicht von Yin und Yang, feminine und maskuline Essenz
- Lebenssinn finden und Herzensziele erreichen
- Beziehungen heilen
- Nicht zuletzt: Raum für persönlichen Austausch und neue Kontakte, Büchertausch, Kompetenzaustausch
Wann, wo, wieviel?
Der Menschenraum findet alle 2 Wochen als offene Gruppe statt. Parallel gibt es noch einen einmal monatlich stattfindenden Männerraum.
Termine: dienstags, alle zwei Wochen von 19:00- ca. 21:30 Uhr:
28.2.23: Loslassen als schöpferischer Akt
14.3.23: Annehmen als schöpferischer Akt
28.3.23: (Sich selbst) empfangen
11.4.23: Dein Selbst empfangen Teil 2: Innere Führung
25.4.23: Dein Selbst empfangen Teil 3: Innere Wahrheit
9.5.23: Heilen mit den Händen – Teil 1
23.5.23: Heilen mit den Händen – Teil 2
6.6.23: Selbstliebe
20.6.23 18:00 Uhr auf der Jahnwiese: Yin und Yang im Einklang
4.7.23: Glaubenssätze loslassen
18.7.23. Glaubenssätze loslassen – Teil 2
1.8.23: Glaubenssätze – Teil 3: Entscheidungen treffen
15.8.23: Schamanische Reise 1
31.8.23: Schamanische Reise 2 (ausnahmsweise Donnerstag!)
12.9.23: Ehrliches Mitteilen
30.11.23: Stille finden – ein Zugang zur Meditation
14.12.23: Schenke dich – lass dich beschenken
16.1.24: Stille Nacht, heilige Nacht?
30.1.24: Raum halten – für mich, für dich, für uns
13.2.24: Raum halten – für mich, für dich, für uns – Wiederholung
27.2.24: Black Tuesday – Fülle 2.0
12.3.24: Nähe und Distanz
26.3.24: Nähe und Distanz – nochmal anders
9.4.24: Wut und Mut
23.4.24: Mutige Fortsetzung
Donnerstag (!) 9.5.24: Von Erwartung zur Selbstverantwortung
4.6.24: Offener Raum
4.7.24: Raum halten als heilsame Kraft – Eye Contact
1.8.24: TaKeTiNa – Bewegung nach Innen (auf der Jahnwiese!)
Mitbringen:
🔹Yogamatte/Decke
🔹Was zu trinken, ggf. Mückenschutz
Bitte erscheine ca. 10 Minuten vorher, damit du Zeit hast zum ankommen und wir pünktlich beginnen können!
Sollte einmal ein Termin kurzfristig ausfallen, wird dies hier, über deine angegebene E-Mailadresse und über den Telegram-Kanal bekannt gegeben!
Ort: Lichtraum Bamberg, Hauptwachstraße 10, 2. OG, 96047 Bamberg
Bei Fragen schreibe mir gern eine E-Mail an kontakt@bewusstseins.info oder nutze das Kontaktformular!